Sanftes Yoga
Sanftes Yoga ist eine Yogapraxis, die sehr eng mit Achtsamkeit zusammenhängt. Dehnung, Gelenkigkeit und der Fokus auf den eigenen Atem stehen im Vordergrund. Schau auf dich und tue dir selbst etwas Gutes.
Referentin: Sabrina Innerhofer
Wann: Mittwoch, 20.09.23-29.11.23 (10 Einheiten) von 19.30-20.30 Uhr
Wo: Feuerwehrhalle Gais
Mitzubringen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Trinkflasche
Gebühr: 100€
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