Beckenbodengymnastik
Wir machen Übungen zur Unterstützung der Rückbildung bzw. Stabilisierung geschwächter Beckenbodenmuskulatur
für Frauen (z.B. nach Schwangerschaften). Gestärkt wird auch die Rücken-und Bauchmuskulatur. Gerne können sich
deshalb Frauen jeden Alters daran beteiligen.
Referentin: Jessica Hinteregger, Hebamme
Zielgruppe: Frauen jeden Alters
Mitzubringen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken
4 Einheiten: 26. November 2020, 03. Dezember 2020, 10. Dezember 2020, 17. Dezember 2020.
Anmeldung: bis 20. November 2020
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